¿Qué historia te estás contando?

Los seres humanos vivimos en un diálogo interno constante. Tanto cuando nos comunicamos con los demás, como con nosotros mismos, llevamos a cabo evaluaciones mentales basadas en nuestra experiencia y sistema de creencias.

Los seres humanos vivimos en un diálogo interno constante. Tanto cuando nos comunicamos con los demás, como con nosotros mismos, llevamos a cabo evaluaciones mentales basadas en nuestra experiencia y sistema de creencias.

De modo que, percibimos todo lo que sucede a nuestro alrededor desde el filtro de nuestras convicciones.

Entonces, es desde ahí, desde nuestra experiencia y nuestras creencias, que observamos y evaluamos nuestro entorno y a nosotros mismos. Incluso, es desde esa misma óptica, desde donde completamos la información que nos falta.

Te daré con un ejemplo: Supongamos que todas las mañanas Pedro se encuentra a su colega Juan en el ascensor y se saludan cordialmente. Un día, Juan no saluda a Pedro porque anda muy preocupado por la enfermedad de su hijo, sin embargo, Pedro piensa “Juan no me saludó hoy, porque seguramente está molesto por mi ascenso y evidentemente quería mi puesto”.

¿Puedes verlo? La forma en que las personas sentimos está asociada a la forma en que interpretamos cada situación desde la óptica de nuestras creencias.

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Lo mismo sucede con los diálogos o autovaloraciones que hacemos de nosotros mismos. Un pensamiento de éxito impulsa una emoción de éxito que da lugar a un comportamiento de éxito. Un pensamiento de fracaso impulsa una emoción de fracaso que da lugar a un comportamiento de fracaso.

Entonces te pregunto, ¿Qué historia te estás contando?

Es fundamental estar conscientes del impacto que nuestros pensamientos tienen en  nuestras emociones y comportamientos, ya que la forma en la que pensamos, será la forma en la que percibimos nuestro entorno y a nosotros mismos y consecuentemente guiará nuestra conducta. 

En conclusión, démonos la tarea de alimentar nuestro cerebro con pensamientos positivos, optimistas y posibilitadores. Esta práctica, será decisiva para enrutar nuestra vida hacia el éxito.

«Creer que puedes hacerlo ya es la mitad del camino». (Theodore Roosevelt, 26.º presidente de los Estados Unidos).

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Giselle Dávila
Asesor, facilitador y consultor profesional sobre temas de desarrollo personal, por medio de herramientas de coaching, que permiten a los clientes (coachees) acceder a todo su potencial personal y/o profesional, superando obstáculos como el miedo y la desconfianza .

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