En este episodio, Giselle Dávila conversa con Yosania Ramos, psicóloga especializada en PNL, sobre la importancia de controlar nuestras emociones. Descubre técnicas prácticas para manejar el enojo, la ansiedad y otros sentimientos, y cómo estas herramientas pueden transformar tu vida diaria. Aprende a ser el autor de tu propia historia y a vivir con mayor plenitud y éxito emocional.
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Inteligencia emocional, la base para una vida sana
Explora cómo manejar tus emociones para vivir una vida más plena y consciente.
Giselle Dávila
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Para salir de la confortable situación en la que a veces nos encontramos, necesitamos:
¿Qué historia te estás contando?
Los seres humanos vivimos en un diálogo interno constante. Tanto cuando nos comunicamos con los demás, como con nosotros mismos, llevamos a cabo evaluaciones mentales basadas en nuestra experiencia y sistema de creencias.
